Shibashi Qigong Workshop mit Sifu Wing Cheung in Bonn
Shibashi Qigong ist eine leichte und wirkungsvolle Qigongart, die eine Taijiquan-Praxis ergänzt oder auf sie vorbereitet, aber auch sehr gut für sich allein praktiziert werden kann. Shibashi bedeutet auf chinesisch "18" und steht für die Abfolge von 18 Figuren, die sich aus Qigong- und Taijiübungen zusammensetzt.
Ich genieße sie nach einer Empfehlung von Karl Grunick seit Jahren als eine wesentliche seelische und körperliche Stärkung im Alltag und habe über diese Form einen tieferen Zugang zum Taiji erhalten. Die ruhigen Bewegungen sorgen neben zahlreichen positiven Effekten auf das Meridiansystem (traditionelle chinesische Medizin), für eine spürbare physische Deblockierung und geben eine wertvolle Auszeit, in der man sich geistig und seelisch sortiert und auf eine kräftigende Art zur Ruhe kommt.
Es gibt mehr als 1000 verschiedene Qi Gong-Formen. Wesentlich für das System des Shibashi Qi Gong ist die Tatsache, dass es die drei verschiedenen Haupttypen des Qi Gong in sich vereint:
- das Dao Yin als das bewegte Qi Gong (Moving Qi Gong)
- das Zhang Zuan als das stehende Qi Gong (Standing Qi Gong)
- das Nei Gong als das innere, stille Qi Gong (Meditative Qi Gong)
Folgendes Video zeigt die 18 Bewegungen von Level I:
Den einführenden Level 1 Shibashi Qigong Workshop kann man sowohl völligen Anfängern, als auch im Qi Gong erfahrenen Menschen empfehlen.
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In Frühjahr 2017 fand zum ersten Mal ein Shibashi Qigong Workshop mit einem der bekanntesten gegenwärtigen Qi Gong Meister, Wing Cheung, in Bonn statt. 21 Teilnehmer aus zahlreichen europäischen Ländern erlebten diesen Auftakt mit dem ersten der drei Level der Shibashi Qigong-Form.
2018 baute der in Kanada lebende Sifu Wing Cheung mit dem Level 2 auf dieses Seminar auf.
Das Video zu Level II:
Seit Mitte 2018 befindet sich Wing Cheung in einem Retreat von unbestimmter Länge. Es ist geplant, die Shibashi Qi Gong-Seminare mit ihm in Bonn weiterzuführen, sobald er seine Seminartätigkeit wieder voll aufnimmt.
Interessenten, die den Level 1 noch nicht erlernt haben, können dies im Selbststudium mithilfe des Set 1 Shibashi and Qigong Mode Home Study Course (DVD und ausführliches Handbuch) tun oder unter Anleitung von Eva Siegmund und Christian Hoppe während eines Wochenendkurses in Bonn erarbeiten bzw. nachholen. Beide sind durch Sifu Wing Cheung zertifizierte Shibashi
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Kurze Beschreibungen der verschiedenen Level des Shibashi Qigong
Comprehensive Tai Chi Qigong (Instructor) Training Course – Level I
This workshop provides a comprehensive understanding of qigong. It focuses on the movements and stances of Shibashi Set 1 and includes an introduction to Inner Alchemy. The concepts and techniques of the Qigong Mode and Tai Chi Posture Requirements Course complement this instruction. Students learn the mental and physical skills necessary to practice properly, maximize qi flow and successfully teach others.
Comprehensive Tai Chi Qigong (Instructor) Training Course – Level II
The Level II workshop details Shibashi Set 2 and advances the students’ knowledge of tai chi and qigong principles. Participants become more attuned to qi and learn methods to boost immunity and internal power. Student also learn Inner Alchemy theory and meditation for the cultivation and refinement of qi.
Comprehensive Tai Chi Qigong Instructor Training Course – Level III
Shibashi Set 3 marks a pivotal point in ones practice. The student transitions from an external practice using body movements to guide qi, to neigong, an internal practice. In this process careful attention is given to attaining the wuwei state and understanding Inner Alchemy practices. As this involves subtle mental and internal skills, it is especially helpful to learn in a workshop situation under the guidance of Master Cheung.
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Wenn Sie Interesse an der Teilnahme dieser Seminare haben, senden Sie uns gerne eine Email. Wir halten Sie dann mit allen news auf dem Laufenden!
The Physiology of Tai Chi and QiGong